Dormir de lado é uma posição comum para muitas pessoas, mas, após a cirurgia de quadril, é natural perguntar: “É seguro dormir de lado?”
A resposta é sim, você pode dormir de lado, desde que tome algumas precauções.
Por que é seguro dormir de lado?
A artroplastia total do quadril é projetada para restaurar a estabilidade da articulação. Com os cuidados certos, dormir de lado não representa risco à prótese.
Precauções importantes
- Use um travesseiro entre os joelhos: Isso ajuda a manter o alinhamento adequado do quadril e evita pressão excessiva na articulação.
- Evite cruzar as pernas: Esse movimento pode colocar a articulação em uma posição inadequada durante o período de cicatrização.
- Siga as orientações médicas: O médico ou fisioterapeuta pode orientar sobre o momento ideal para adotar essa posição.
Conclusão
Dormir de lado é seguro após a cirurgia de quadril, desde que sejam seguidas as orientações médicas. Essa posição pode até melhorar o conforto e a qualidade do sono durante a recuperação.
Dr. Rodrigo Guimarães é Ortopedista especializado em cirurgia de quadril pelo Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Santa Casa de São Paulo. Possui Mestrado e Doutorado pela Faculdade de Ciências Médicas da mesma instituição. É Professor na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e Coordenador do Banco de Tecidos Músculo Esquelético da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein. Atua também como Coordenador do Programa de Aprimoramento Médico em Cirurgia do Quadril do Hospital Israelita Albert Einstein e integra o Corpo Clínico dessa instituição. Foi Presidente da Regional Paulista da Sociedade Brasileira de Quadril no biênio 2022/2023 e é Chair da AOREcon Brasil. Além disso, é membro da American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).